Os beneficios do chocolate

Pra vocês que são chocolatras poderem aproveitar a Páscoa sem culpa.

Alguns estudos, dizem que os antioxidantes presentes no chocolate amargo combatem os radicais livres, retardando, assim, o envelhecimento, e ajudam a diminuir os níveis de LDL (o mau colesterol) no sangue. Ele contém vitaminas como A, B, C, D, E e sais minerais, como o ferro e o fósforo. 

Nenhum estudo científico comprova a relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de espinhas.  

Comendo chocolate nós sentimos melhora de humor e alivio no stress, pois contém substâncias que estimulam a produção de serotonina, um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e a ansiedade, além de estimular os centros de prazer e de bem-estar.

Mas como tudo se deve comer com moderação para não engordar demais.

Gi